Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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108,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 105,99g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 156,19g.
Brunch: Egg, Tomatoes, Avocados , Einstein Brothers Bagels Cheddar Cheese - 1 Slice, Great Value Sausage Patty, Everything Bagel. Nachmittagstee: Pistachio Nuts, Tillamook Tilla-Moo Sharp White Cheddar, Vlasic Stackers Bread & Butter Pickles. Abendessen: Ikea Lingonberry Preserves, Great Value 4% Cottage Cheese, Butter, 2% Fat Milk, Almonds, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Flaxseed Seeds. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ChshireKat's Gewichtsverlauf
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