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Week 1 Day 1 result
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88,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 128,70g.
Frühstück: Fresh Pork Sausage , Whole Wheat Bread, Butter, Egg (Whole). Mittagessen: Whole Wheat Bread, Mixed Salad Greens, Butternut Soup. Abendessen: Fresh Pork Sausage, Creamed Mushrooms (from Fresh), Mixed Salad Greens, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Drumstick Meat and Skin. Snacks/Sonstiges: Apricots, Bananas, Cappuccino. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Weightogo2023's Gewichtsverlauf
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