Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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65 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 72,29g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 129,96g.
Frühstück: Pão de Trigo Partido, Ovo Mal Cozido, Tirol Queijo Prato Lanche, Uai Salaminho Defumado. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Ovo Mal Cozido, Coxa de Frango. Abendessen: Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Granola Caseira, Almanara Esfiha Fechada, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Dux Whey Protein Concentrado . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Kelen Karnopp's Gewichtsverlauf
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