Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 47,56g | Eiw: 120,13g | Kohlh: 122,82g.
Frühstück: Минтай, Запечённый в Духовке с Перцем и Кабачком, Lavazza Кофе Qualita Oro, Ориент Продактс Хлебцы Kruazett Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Зеленый Лук, Укроп, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Пропаренный , Ленивые Голубцы в Духовке (без Крупы) . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пискаревский Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Пропаренный , Яйцо, Рыбный Суп на Минтае. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Ашан Киви, Пискаревский Творог 5%, Красная Смородина, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Антонина7691's Gewichtsverlauf
|