Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
|
71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2524 kcal
|
Fett: 101,19g | Eiw: 122,15g | Kohlh: 227,92g.
Frühstück: Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло, Магнит Салат Оливье, Optimum Nutrition Аминокислоты. Mittagessen: Хлеб Черный, Борщ, Хлеб Черный. Abendessen: Ананас, Яблочный Сок, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Майонез, Лаваш, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная, Вино Сухое, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2.5%, Майонез, Сахар. mehr...
|
|
1855 kcal
|
Bewegung:
прогулка с ребенком - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
в честь чего такой отвесик?)
17 Mrz 15 vom Mitglied: AnnKuch
|
В честь нормального питания наверно, просто так ведь чудес не бывает)
17 Mrz 15 vom Mitglied: Belochka1706
|
ой не смешите, вчера трескала картоф пюре роллтон
17 Mrz 15 vom Mitglied: AnnKuch
|
Роллтон? И чё? Я вообще периодически мак даком балуюсь, но вес то всё равно потихоньку уходит, главное не переедать рск
17 Mrz 15 vom Mitglied: Belochka1706
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnKuch's Gewichtsverlauf
|