Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 127,28g | Kohlh: 132,41g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter , Nutella Selai Coklat, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2), Banana. Mittagessen: Tom Yum Soup, Tuna. Abendessen: Walnuts, Uleg Sambal Pedas, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Guava. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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