Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 57,25g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 132,55g.
Frühstück: Ярхлеб Батон Молочный, Пятерочка Сахар, Семенишна Молоко 2,5%, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Орехи Кешью, Кукуруза Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Abendessen: Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Русское Море Горбуша Запеченная , Пюре133. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bulgakova.N's Gewichtsverlauf
|