Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 59,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 75,58g | Eiw: 135,78g | Kohlh: 164,96g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Барко Оливки Отборные , Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Нектарины, Каждый День Икра Сельди, Увелка Мука Первый Сорт. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Пастуший пирог. Abendessen: Bounty Bounty , Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили , Перекресток Арбуз, Сыктывкархлеб Багет Баварский со Злаками, Лето Укроп Свежий, Сметана 15%, Сельдь, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|