Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
77,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 75,49g | Eiw: 114,59g | Kohlh: 163,95g.
Frühstück: Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Нектарин. Mittagessen: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Первый Вкус Снежок 2,5%. Abendessen: Верес Икра Баклажанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Европа Вафли ПП, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galya Che's Gewichtsverlauf
|