Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2207 kcal
|
Fett: 54,95g | Eiw: 135,07g | Kohlh: 301,29g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Помидоры, Первый Вкус Сливки 10%. Mittagessen: Яйцо Куриное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Савушкин Продукт Теос 2%. Abendessen: Яблоко Зеленое, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кунгурский Сметана 10%, Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мираторг Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Картофель, Увелка Горох Колотый. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|