Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2523 kcal
|
Fett: 81,17g | Eiw: 183,27g | Kohlh: 254,25g.
Frühstück: Красное Яблоко, Геркулес Геркулес Увелка. Mittagessen: Красное Яблоко, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Картофель Отварной, Лента Свинина на Пару. Abendessen: Золотая Долина Варенье из Груши, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Kuhne Горчица Острая Дижонская, Лента Свинина на Пару, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Baggins Coffee Флэт Уайт . mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|