Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 58,26g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 91,23g.
Frühstück: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Дыня. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Запеченный Картофель. Abendessen: Крекеры, Кефир. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|