Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 31,03g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 146,01g.
Frühstück: Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Dolce Gusto Ricoré Latte, Café au Lait. Mittagessen: Picard Steak Haché 5% MG, Eco + Double Concentré de Tomates, Pâtes (Cuites), Ratatouille Maison. Abendessen: Raisins, Marque Repère Les Craquantes Blé Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Marque Repère Betteraves en Dés, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Eco + Carottes Râpées, Florette Laitue Iceberg, Notre Jardin Asperges Blanches Moyennes. Snacks/Sonstiges: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Delisse Lait Écrémé. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Aug 23 vom Mitglied: ali carthage express
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21 Aug 23 vom Mitglied: Gg59494
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super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
21 Aug 23 vom Mitglied: yleger39
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21 Aug 23 vom Mitglied: Gg59494
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Oui doucement mais sûrement 😊
21 Aug 23 vom Mitglied: Gg59494
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21 Aug 23 vom Mitglied: carmen.cal
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21 Aug 23 vom Mitglied: Gg59494
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Gg59494's Gewichtsverlauf
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