Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 131,92g.
Frühstück: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Рафинад, Першинский Молоко 3,5%, Подсолнечное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Манная Крупа, Красная Цена Творог 9%, Яйцо. Mittagessen: Гречка с Мясом. Abendessen: Гречка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Kinder Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой, Красная Смородина. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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