Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
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51,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 19,02g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 202,75g.
Frühstück: Carrefour Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Yogurt Magro al Naturale, Galbusera Riso Su Riso Cracker. Abendessen: Kraft Sottilette senza Lattosio, Parmacotto Prosciutto Cotto, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Fragole, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Ravanelli, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Magro al Naturale, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Caffè Espresso, Zucchero Semolato. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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