Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 97,59g | Eiw: 99,54g | Kohlh: 280,31g.
Mittagessen: 소금, 찐단호박, 노브랜드 냉동 닭가슴살. Abendessen: 잡곡밥, 이금기 팬더 굴소스, 샘표 진간장, 대파, 후추, 소금, 올리브기름, 방울 토마토, 달걀. Snacks/Sonstiges: 광동제약 비타500 피지라임, 노브랜드 맛있는 군밤, 닥터유 닥터유 프로 단백질 드링크 바나나, 포도, 토마토 주스, 물. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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brian2867's Gewichtsverlauf
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