Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 182,06g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 351,09g.
Frühstück: Karmen Sütlü Çikolata, Simit, İçli Köfte. Mittagessen: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Karmen Bitter Çikolata, Karmen Sütlü Çikolata. Abendessen: Eti Gong, Patates Cipsi, İçli Köfte. mehr...
|
|
2294 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatmamerveb1's Gewichtsverlauf
|