Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 83,58g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 217,90g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Bibigo Дамплинги для Жарки. Abendessen: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Лаваш Тонкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Петербургская Коллекция Зефир Чёрная Смородина, Магнат Красные Ягоды Манго, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
|
|
1954 kcal
|
Bewegung:
ходьба 10000 шагов - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лёля Ам's Gewichtsverlauf
|