Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 39,27g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 78,99g.
Frühstück: Арбуз, Чай с Лимоном, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Картофель Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Банан. mehr...
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Yana77/60's Gewichtsverlauf
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