Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
82,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 42,99g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 121,33g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад 72% Какао, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Каждый День Курага, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Русское Море Горбуша Запеченная, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Баклажан, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Кумкват, Чернослив Свежий, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Каждый День Курага . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила_63's Gewichtsverlauf
|