Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 87,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 123,70g | Kohlh: 163,20g.
Frühstück: Кофе, Медовик. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Растительное Масло, Лук, Морковь, Булгур. Abendessen: Светаево Сметана 15%, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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про100Звезда's Gewichtsverlauf
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