Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
54,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2737 kcal
|
Fett: 110,81g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 347,85g.
Frühstück: Банан, Геркулес Монастырский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Агрокомплекс Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Королевский, Магнит Хлеб Городской, Свинина, Магнит Лук Репчатый , Магнит Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Помидоры. Abendessen: Магнит Лук Репчатый, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Капуста Белокочанная, Красная Цена Томатная Паста, Слобода Масло Подсолнечное, Рис, Морковь. Snacks/Sonstiges: CMTech Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Персик, Магнит Банан, Сливы, Магнит Персик, Магнит Персик, Яблоки, Яшеф Печенье. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dr. Екатерина's Gewichtsverlauf
|