Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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384 kcal
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Fett: 19,65g | Eiw: 18,07g | Kohlh: 27,24g.
Frühstück: Чай, Ашан Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anna-biryukova's Gewichtsverlauf
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