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1. Hafta 2,1 kg
2. Hafta 0,5 kg
3. Hafta başlasın ☺
Günaydın 🌼🌼🌼
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75,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 79,67g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 206,39g.
Frühstück: Tatlı Kiraz, Çökelek, Marul, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin. Mittagessen: Dondurma, Leblebi, Aşure, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti. Abendessen: Biber Dolması, Karnıyarık. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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poyperiko's Gewichtsverlauf
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