Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 57,70g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 164,93g.
Frühstück: Хлебница Кекс Творожный, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Смак Лаваш, Майонез, Индилайт Бедро Индейки, Orion Чокопай Яблоко Корица, Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Магнит Персик, Помидоры, Яйцо Куриное. Abendessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|