Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
|
92,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 73,08g | Eiw: 96,54g | Kohlh: 170,63g.
Frühstück: Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Ашан Сыр Рижский 17%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Кофе, Danone Актимель Ананас-Кокос, Банан, Молочное Дело Творобушки. Mittagessen: Каждый День Сметана 20%, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Капуста, Шампиньоны, Морковь, Куриное Филе. Abendessen: Каждый День Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Киви, Каждый День Курага, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|