Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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100,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2615 kcal
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Fett: 131,76g | Eiw: 176,50g | Kohlh: 177,72g.
Frühstück: Mugg & Bean Serious Cappuccino , Toasted Low Gluten Bread, Tomatoes, Poached Egg , Halloumi Cheese. Abendessen: Rump Steak, Poached Egg. Snacks/Sonstiges: Pick n Pay Chelsea Bun, Mugg & Bean Serious Cappuccino . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Erik Peers's Gewichtsverlauf
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