Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 52,53g | Eiw: 96,78g | Kohlh: 121,07g.
Frühstück: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Помидоры, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Зеленая Линия Сыр Алтайский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Mittagessen: Нутелла Шоколадная Паста, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, ВкусВилл Корнишоны Маринованные по-Домашнему, Зеленая Линия Сыр Алтайский, Schulstad Brooklyn Булочка для Бургера, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Махеевъ Горчица Русская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры. Abendessen: Нектарин. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|