Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 52,94g | Eiw: 100,05g | Kohlh: 188,39g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Помидоры, Петруха Рулет Праздничный, Савушкин Сыр Полесский 30%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Евроопт Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Яйцо Куриное, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Кухня Манка, Местное Известное Варенье Малиновое, Calve Томатный Кетчуп , Болгарский Перец, Кабачок, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Abendessen: Галерея Вкуса Мини-Колбаски Parma Minis, Евроопт Яблоко , Свежие Новости Сметана 18%, Высший Сорт, Кабачок, Укроп, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Халва Арахисовая в Шоколаде, Тыквенные Семечки, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekovaleuskaya's Gewichtsverlauf
|