Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 141,16g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб. Mittagessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Abendessen: RB Cafe Сырники с Клубничным Соусом. Snacks/Sonstiges: Беларусь Бела-Кола, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Polovinkaa's Gewichtsverlauf
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