NursehaMH's Notizen, 21 Aug 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
54,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2023:
1499 kcal Fett: 41,50g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 241,36g.   Frühstück: Jeruk, Ikan, Sayur Campuran, Nasi Putih, Onde Onde, Klepon. Mittagessen: Sari Roti Roti Sobek Coklat. Abendessen: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Risoles, Energen Kacang Hijau, Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Strawberry, Sari Roti Roti Sobek Coklat. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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