Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 18,37g | Eiw: 41,44g | Kohlh: 91,76g.
Frühstück: 정관장 홍삼원 (50ml). Mittagessen: 세븐일레븐 페퍼로니 베이글샌드, 크림치즈베이글. Abendessen: 완두콩 (물기제거, 통조림), 찐고구마, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 하림 한입쏙 닭안심 블랙페퍼, 찐단호박, 오뚜기 스위트콘. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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