Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
830 kcal
|
Fett: 28,27g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 48,35g.
Frühstück: Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, 1 WIN Detox, Укроп, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Яйцо. Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Пава Пава Мякоть Индейки, Магнит Помидоры Черри, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Bootybar Crunch Мятная Груша, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annnnnafs's Gewichtsverlauf
|