Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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73 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 25,30g | Eiw: 32,60g | Kohlh: 185,98g.
Frühstück: Курага, Вареное Яйцо, Инжир, Персики. Mittagessen: Сливы, Starbucks Сироп, Вареное Яйцо, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Инжир. Abendessen: Global Village Фасоль с Грибами, Хлеб, Сливы, Инжир, Сливы. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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