Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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121,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 58,04g | Eiw: 41,22g | Kohlh: 143,74g.
Abendessen: Clever Extrawurst, Kartoffelpuffer, SPAR Dinkel Vollkornbrot , Knorr Kartoffel-Lauch Suppe, SPAR Dinkel Vollkornbrot . Snacks/Sonstiges: Nöm Vanillemilch, Margarine, Honig. mehr...
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3990 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ranzmeir's Gewichtsverlauf
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