Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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48,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 64,94g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 194,34g.
Frühstück: Brioche Pasquier Pain au Lait, Sucre, Carrefour Poudre Cacaotée, Auchan Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Pain, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Pêche Plate, Mirabelle, Mayonnaise, Crème Fraîche Épaisse, Paysan Breton les Patates Gourmandes, Viande de Lapin. Abendessen: Nestlé Flanby, Mayonnaise, Oeuf Dur. Snacks/Sonstiges: Sucre, Pringles Sour Cream & Onion, Mars Mars. mehr...
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1342 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mavablock's Gewichtsverlauf
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