Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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86 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 101,34g | Kohlh: 40,51g.
Frühstück: A Tal da Castanha Leite de Aveia, Equaliv Body Protein Cacau. Mittagessen: Azeite de Oliva, Hortifruti Patinho Moído , Repolho-Roxo, Berinjela Cozida. Abendessen: Repolho-Roxo, Hortifruti Patinho Moído, Azeite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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