Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
57,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
869 kcal
|
Fett: 63,23g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 23,80g.
Frühstück: Köfteci Yusuf Sucuk, Ceviz, Zeytin, Beyaz Peynir, Migros Ezine Peyniri, Havuç, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Nohut. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|