Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 161,57g.
Frühstück: Варенье, Творог 5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриные Наггетсы, Нут (Вареный), Куриный Суп Лапша, Салат Овощной. Abendessen: Рыбный Суп, Куриный Суп Лапша, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр Российский, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Кефир 2,5%, Фруктовый Салат, Сырой Овощ. Snacks/Sonstiges: Виноград, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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