Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
938 kcal
|
Fett: 37,74g | Eiw: 88,11g | Kohlh: 57,35g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Индилайт Ветчина Классическая, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Мираторг Куриное Филе Грудки. Abendessen: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Ветчина Классическая, Индилайт Ветчина Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Нектарин. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|