Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 69,08g | Eiw: 109,17g | Kohlh: 181,59g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Первая Свежесть Шарики Куриные, Кефир 2,5%, Овощная Семейка Фасоль Печёная по-Домашнему, Рис Отварной, Сырой Овощ. Abendessen: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Кефир 2,5%, Ашан Тесто, Сырой Овощ, Говядина Отварная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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