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ouuch!
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54,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 82,48g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 310,20g.
Frühstück: Café Espresso, Vivo Galletas de Salvado, Dos Castaños Queso Mantecoso, Jumbo Marraqueta. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, PF Chorizo Parrillero, Lentejas con Arroz. Abendessen: Té (Infusión), Mermelada, Pan Amasado. Snacks/Sonstiges: Lider Leche Descremada, Vivo Granola Miel y Almendras. mehr...
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1401 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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eliza ej's Gewichtsverlauf
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