Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 57,73g | Eiw: 153,29g | Kohlh: 130,98g.
Frühstück: Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Растительное Масло, Сахар. Mittagessen: Золотая Долина Варенье из Персиков, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Lay's Чипсы, Кабачки Тушеные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Мука, Яйцо, Белая Поляна Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|