Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 8,91g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 200,48g.
Frühstück: Hacendado Yogur Natural 0%, Higos, Melocotones, Hacendado Yogur Natural 0%, Café, Whey Protein, Esgir Salvado de Avena Crujiente 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Yogur Natural 0%. Mittagessen: Calabacín, Higos, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Patatas Cocidas, Manzana Golden, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Maíz Dulce, Calabaza Asada. Abendessen: Calabaza Asada, Luengo Judias Blancas , Cebollas, Hacendado Yogur Natural 0%, Carrefour Pera, Calabacín, Puerros. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Studieren - 41 Minuten, Kochen - 9 Minuten, Aerobic - 32 Minuten, Auto Fahren - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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