Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2979 kcal
|
Fett: 95,52g | Eiw: 229,87g | Kohlh: 271,17g.
Frühstück: RLine Iso BCAA, Кофе, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Золото Европы Сыр Маасдам, Красное Яблоко, Геркулес Геркулес Увелка. Mittagessen: Лента Свинина на Пару, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Рис. Snacks/Sonstiges: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кофе, Кофе, RLine Iso BCAA, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|