Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
80 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 81,21g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 164,06g.
Frühstück: Геркулес Хлеб с Отрубями, Нектарины, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Яндекс Лавка Сосиски Куриные. Mittagessen: Любятово Печенье Лимонное, Куриные Сердечки в Сметане, Картофельное Пюре, Сметана , Борщ с Говядиной. Abendessen: Жареное Яйцо, Яндекс Лавка Сосиски Куриные, Геркулес Хлеб с Отрубями, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрый Кола. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Сыр Российский, Геркулес Хлеб с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lililenochka87's Gewichtsverlauf
|