Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
110 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 87,97g | Eiw: 149,05g | Kohlh: 188,17g.
Frühstück: Гречка Отварная, Parmalat Молоко 3,5%, Хайнц Чили Соус, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Mittagessen: Картошка Вареная, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Станция Молочная Сливки 20%, Шампиньоны Тушеные, Октябрьская Птицефабрика Шашлык Бескостный в Маринаде Сливочный, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский в Глазури. Abendessen: Креветки. Snacks/Sonstiges: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Tree Of Life Life Isolate, Parmalat Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Сливы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arleana_la's Gewichtsverlauf
|