Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 31,88g | Eiw: 21,76g | Kohlh: 171,80g.
Frühstück: Красное и Белое Энергетик Pulse Up, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. Mittagessen: Махеевъ Соус Цезарь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pechka_svch's Gewichtsverlauf
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