Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 137,60g | Kohlh: 158,81g.
Frühstück: Ферма Вершки 10%, Розумний Вибір Цукор, Flora Лохина , АТБ Банан, Асканія Топінг Зі Смаком Карамелі , Словяночка Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка, GymBeam Протеин Yum Yum Whey, Яйцо Куриное, Овостар Белок Яичный. Mittagessen: Баклажан, Морковь, Кабачок, Ферма Сыр Сулугуни , Булгур, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Happy Ice Cream Морозиво . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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