Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 34,33g | Eiw: 113,05g | Kohlh: 174,23g.
Frühstück: Нектарин, Ранчо Сливочное Масло 82%, Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка. Mittagessen: Чумак Соус Солодкий Чилі, Flora Лохина , Брокколи на Пару, Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Flora Лохина , Морковь, Яблоко Зеленое, Нектарин, АТБ Банан, Асканія Топінг Зі Смаком Карамелі , Яйцо Куриное, Овостар Белок Яичный, Зарог Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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